¡Socorro! No puedo sacar la copa menstrual.

08:00 Mónica - Refugio de Crianza.

¡Socorro! No puedo sacar la copa menstrual.

Así comenzaba mi whatsapp del Domingo, mi odisea para sacar la copa menstrual , pidiendo auxilio a varias amigas bloggers (Lucía, Marta y Anabel en concreto). Largos minutos de angustia porque mi copa menstrual se había perdido (dentro de mi, obviamente) y no quería salir.

Aclaro que si, la primera vez que probé la copa la criticaba duramente, yo no tenía muy claro que ese invento estuviese hecho para mi. Después de probarla bien cambié de idea y os lo conté en el post: «mi opinión de la copa menstrual». Tras una temporada me pareció muy cómoda, práctica, económica y segura. Y la verdad es que nunca me había pasado antes eso de que se te pierda por ahí dentro en 2 años que llevo usándola.

sacar la copa menstrual

Al parecer por la noche se me había girado un poco y se había colocado en diagonal y tan arriba que no era capaz a alcanzarla. Momento de pánico: La copa no baja, mi mano ensangrentada no la alcanza y el niño que aparece en el baño preguntando si nos vamos a la calle. Si claro, ahora mismo… en cuanto encuentre algo que he perdido le dije mientras trataba de esconder mi mano para que no pensase que me estaba desangrando.

Los minutos pasan y yo que no soy muy paciente, comienzo a alterarme un poquitin…

sacar la copa menstrual

Y mientras tanto, un whats urgente a las antes mencionadas por si me podían ayudar. Un domingo por la mañana cateta, ¿quien narices te va a hacer caso?. No esperé respuesta, estaba histérica, y me fui a San Google.
Lo primero que leo:

Relájate, la copa no se va a perder dentro de ti.

Pues funcionó, os juro que me relajé. En ese momento me quedé más tranquila, a pesar de que ya me veía en urgencias pidiendo que me saquen mi copa menstrual.
Sigamos con los consejos:

Siéntate, ponte cómoda, y cuando estés relajada intenta alcanzarla.

Si si, si en eso estoy. Sentada desde hace 10 minutos con casi la mano entera ahí metida… vamos, desde que salió mi hijo que no había vuelto a dilatar tanto eso.

Si eso no funciona, prueba a realizar ejercicios Kegel.

¡¡Benditos Kegel!!. Llevo un año practicando con el Kegel smart, así que tenía claro lo que debía hacer. (Y si tu no lo sabes, lee el post haciendo click en el texto azul).Total que empiezo a hacerlos y en 2 minutos la copa ¡había bajado del todo!. Quería besar a alguien, estaba abajo, donde debería estar, y facilmente la pude sacar.

Entonces veo los mensajes descojonados de las tres petardas que no se creían mi aventura y les digo: Creo que voy a escribir un post.

¿Qué hacer si tu copa se pierde en las profundidades?

Primero, importante: Manda chat a las amigas. Si no pueden ayudar, al menos te harán reir. (o tu a ellas).
Segundo: Relajate (Con voz de vicente van coco mola más).
Tercero: Haz kegel. Si no sabes que es, se trata de «gimnasia con tu vagina». Aprieta, suelta, presiona, vuelve a soltar. Parece una tontería pero los músculos la irán bajando a su sitio.
Cuarto: Cuéntanos todo para que la próxima histérica como yo que vaya a google cuando le pase, encuentre más ayuda.

Más consejos:

  • Relájate, si no lo logras, ponte a hacer otras cosas por un rato. Quizás el movimiento y estar en vertical ayude a bajar.
  • Si el problema es que hizo vacío muy fuerte, trata de meter un dedo por un borde para deshacer ese vacío y sacarla de lado, primero un borde y luego otro.
  • Suele ocurrir que de noche la copa se suba mucho como me pasó a mi. No te asustes, deja que pase media hora antes de tratar e sacarla.
  • Una postura optima para que baje y sacarla bien es sentada o de cuclillas en la ducha, por ejemplo.
  • Si sabes realizar ejercicios Kegel, serán de gran ayuda para sacarla facilmente.

 

Y tú, ¿Has perdido tu copa? Relaaaaaajate, todo lo que sube, baja.

139 comentarios sobre “¡Socorro! No puedo sacar la copa menstrual.

  • el 2 mayo, 2017 a las 08:34
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    Jajajajajaja te imaginaba como Pepe Viyuela con la silla jajajajajaja. A mi si me suele pasar que por la noche se sube un poco más y con los Kegel puedo acceder a ella perfectamente, nunca he llegado a «perderla» jajajajajaja

  • el 2 mayo, 2017 a las 11:37
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    Momento de pánico ese en el que crees que un agujero negro ha succionado la copa. Si cabe un niño, dónde puede acabar la copita esa?? Menos mal que te relajaste y diste con ella… Besitos

  • el 2 mayo, 2017 a las 11:55
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    Jajajaja tal cual! Pero tienen razón, perderse no se va a perder, aunque en ese momento te ves en urgencias buscandola.

  • el 2 mayo, 2017 a las 11:55
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    Ay que maja ella! Pues es la primera vez que me pasa que se iba tan lejos. Mira que le tengo prohibido hacer turismo eh.

  • el 2 mayo, 2017 a las 11:56
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    Que no se te pierda, que da mucha angustia jaja. Pero en serio, si te ocurre, relax, respira, no pasa nada.

  • el 2 mayo, 2017 a las 12:07
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    Ay madreeeeeeeeeeeeeeee!!!
    No se me ha perdido nunca, lo más que me pasa es que me cuenta sacarla por la lesión en el túnel carpiano… Madreeeeee….

  • el 2 mayo, 2017 a las 12:09
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    Pues que no se pierda, que no hay forma de ir a buscarla jaja.

  • el 2 mayo, 2017 a las 12:44
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    Y lo que es peor, explicándolo…

  • el 2 mayo, 2017 a las 12:54
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    ai, yo justo he empezado a utilizar la copa el mes pasado porque tenía muchas reticencias y estoy super feliz.
    Si usaras la que yo tengo esto no te hubiera pasado porque tiene un hilo super largo para que nadie pueda entrar en pánico pensando que se va a perder allí dentro.
    Pero es lo que dices, al final acaba saliendo y los Kegels son benditos para todas las cosas.

  • el 2 mayo, 2017 a las 13:24
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    ¡Jajaja! A mí no me ha pasado esto nunca, pero seguro que mi primera intención sería empujar como para intentar parirla 😛 Lo de los Kegel queda más fino, dónde vamos a parar.

  • el 2 mayo, 2017 a las 13:41
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    Jajaja, yo nunca la había perdido, pero tomo nota de lo de kegel, por si se da el caso.

  • el 2 mayo, 2017 a las 14:20
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    Jajaj el problema es que les corto el rabito porque me molesta tan largo. Lo dejo pues como de un dedo de grosor más o menos. Tengo tres distintas y a las tres se lo he dejado así. Vamos, que llevo casi dos años y es la primera vez que me pasa eh, fue un momento pánico, ya pasó.

  • el 2 mayo, 2017 a las 14:21
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    Jajajaja sactamente… Parir es la palabra.

  • el 2 mayo, 2017 a las 19:29
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    Para poner en el manual de instrucciones.(en caso de…visitar refugiodecrianza.com)

  • el 2 mayo, 2017 a las 22:03
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    ¡¡Vaya chou!! jajajaja

    Menos mal que salió todo bien, valga la redundancia jejeje

    A mi todavía no me ha pasado, sí alguna vez que parecía que se subía un poco pero era hacer fuerza, y bajar y salir pero te entiendo perfectamente!!!

  • el 2 mayo, 2017 a las 23:29
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    Jajajaj quita quita a ver si me piden que se la saque yo!

  • el 2 mayo, 2017 a las 23:29
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    Pues yo tuve un segundo parto el domingo, de tanto que empujé jaja.

  • el 3 mayo, 2017 a las 12:46
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    Mira, yo no he usado nunca la copa menstrual, pero lo que me has hecho reír con esto jajajaja Yo creo que también me hubiera estresado bastante… a veces ya me ha pasado buscando el hilo del tampax (esas veces en las que se queda corto y te estresas pensando que no podrás sacarlo)

  • el 4 mayo, 2017 a las 10:00
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    Jaja justo ayer me paso algo parecido, al pincipio no la encontraba y después de pensar si me la había puesto o no ya me relaje y di con ella, pero mi cara de panico fue mortal, jaja

  • el 7 mayo, 2017 a las 17:48
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    Jjaja bueno, yo estaba segura de que la tenía puesta, lo que no sabia era donde!

  • el 7 mayo, 2017 a las 23:23
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    Me has hecho reír jajajajjaja pero bueno es verdad el mal rato entre saber si todo saldría bien o no sería complicado jajajjaja. Pero confirmado médicamente (porq soy médico) que no iba a irse a ningun lado. Pero de manera experimental este post le viene bien a muchas mujeres. Genial post!!

  • el 8 mayo, 2017 a las 00:29
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    Jajaja y donde estabas tu ese día para calmarme antes? Menos mal que en Google alguien lo dijo y lo leí, que no iba a ir más allá. ??

  • el 8 mayo, 2017 a las 08:45
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    Madre mía qué angustia!! si me pasase a mí estoy segura de que me angustiaría igual jajajajja.
    Genial que lo hayas escrito porque esto vale oro para las siguientes que les pueda pasar 😛
    Yo tengo muchas ganas de probarla pero mi amiga la regla aún no ha vuelto, ya veremos a ver con qué agresividad vuelve… jajjajaj

  • el 8 mayo, 2017 a las 09:51
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    Madre mía… Si yo entré en pánico cuando se me quedó un algodoncillo dentro de uno de los oídos, no me imagino algo así… Bendito Kegel!

  • el 8 mayo, 2017 a las 10:44
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    Ay alma de cántaro!! jajajajajaja menuda angustia por eso, desde fuera te ríes pero oye, que se tiene que pasar mal, y seguro que más de una ha acabado en el médico por eso (que apuro por dios). Al final supongo que es un músculo, y oye, a apretar como si fueras a parir (o a cagar) que eso sale seguro xD

  • el 8 mayo, 2017 a las 10:46
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    Anda hija, vaya aventurita! Yo aún no la he probado, ¡a ver si me animo!

  • el 8 mayo, 2017 a las 11:19
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    jajajja, me meo pero porque a mí me ha pasado, esto y que se haga el vacío que no sé que es peor uffff y te atacas, yo sabía que perderse no, pero entre que no hay privacidad en el baño con los enanos y que te pones nerviosa…hay veces que la he dejado y luego ya con calma la he sacado 🙂 genial post!

  • el 9 mayo, 2017 a las 00:55
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    Me alegra saber que te he alegrado un poco entonces. Espero que no sea nada grave 🙂

  • el 9 mayo, 2017 a las 00:55
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    Bueno, mira el Lado bueno me dio para un post jaja

  • el 9 mayo, 2017 a las 00:55
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    Calla jodia que lo pasé mal ese primer momento! Ahora ya puedo reírme 🙂

  • el 9 mayo, 2017 a las 00:56
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    Jajaja jaja yo con cualquier cosa que entre y no salga, entro en pánico

  • el 9 mayo, 2017 a las 00:58
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    Bueno, el primer rato si. Cuando se lo dije a mi marido me dijo: pues ahí se habría quedado todo el finde porque tenemos mucho trabajo para ir a urgencias. Que majo eh?

  • Pingback:Mis errores y despistes de madre primeriza. – Refugio de Crianza

  • el 3 agosto, 2017 a las 05:55
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    Gracias por escribir esta información!!! Me pasó exactamente lo mismo y con el Kegel lo pude sacarrr!!!!! Yuuuju!! Te debo unaaa!!

  • el 3 agosto, 2017 a las 07:35
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    GRACIAS GRACIAS GRACIAS!
    Esta es mi experiencia, hoy fue la primera vez que la uso y estoy en el dia 1de mi perido.
    La verdad es que la coleque esta tarde bien! Fui a supervisar varias veces al baño y no derrame nada.
    Ahora llego a casa la quiero quitar…
    No la encontraba despues no la alcanzaba, tengo uñas largas… me pellizcaba los labios…. pasaba de la cama al baño no habia forma…
    Lei este post… me rei apague la luz respire profundo… me puse en cuclillas la punta aparecio sola tire… y salio!
    Fue genial! No derrame nada!
    Me siento muy muy bien!
    Mañana sera otro dia! Gracias!

  • el 3 agosto, 2017 a las 11:59
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    Jajaja me suena tanto esa historia! Yo también me puse muy nerviosa al no saber que pasaría después. Me alegra saber que se ha solucionado 🙂

  • el 6 septiembre, 2017 a las 19:29
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    Holaaaa, HAHAHAHA me he reído mucho con tu post porque me identifiqué tanto. Y sí, justamente ayer vine a leer esto porque entré en PÁNICOOO por lo mismo que se me había perdido la copa D: hahaha a leer el post iba cuando me llamaron y NO QUERÍA ASUSTAR A NADIE (diciendo que tenía un pedazo de plástico metido en la vagina y pensaran que me estaba masturbando o qué sé yo hahahaha), así que solo cerré la compu, me fui con la familia y esperé a que bajara, bajó como esperaba y LISTO.
    El problema más serio fue hoy al levantarme, DE NUEVO SE HABÍA PERDIDOOO, quise hacer como que no pasaba nada pero solo no pude y bueno, nunca había escuchado estos ejercicios Kegel pero creo que fueron exactamente los que hice sin tener idea de lo que estaba haciendo, hahahaha claro, antes de hacerlos también tenía TRES dedos metidos adentro tratando de meter el cuarto dedo, pensando en cómo iba a irme al hospital y qué chingados le iba a decir a los doctores si no conocieran las copas menstruales hahahaha porque de paso la copa tampoco tiene el mejor de los aspectos si la pones con el pico para adentro hahahahaha tuve un momento freak total pero SALIÓ LA COPAA.
    ¡¡¡Las primeras dos veces usando la copa y en ambas se me ha perdido!!! estoy segura que mi copa es muy pequeña para mí :s pero al menos sé que de salir tiene, así que seguiré usándola pero NO POR HOYYYY proque seguro tendré inflamado allí de tanto tiempo que estuve con la mano metida hahahaha mañana tal vez sí.
    saludos ?

  • el 17 septiembre, 2017 a las 05:52
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    Holaa!!! Pues yo compre la copa desde hace como 2 meses, y hasta la fecha no he podido tenerla durante mi periodo, quise intentarlo los últimos días de mi periodo ya que no queria estar sufriendo por si no podía, pero no tengo problema para meterla, el problema es que no logro ni siquiera alcanzarla, porque todos los videos que he visto son demostraciones de vaginas de plastico y muestran como sacarla pero en una posición como si te la estuvieran sacando por enfrente, el problema es que los dedos no se posicionan como muestran los videos, porque realmente es girar la mano y el indice queda atras y el pulgar en frente, termino cansada de la mano porque esta girada al meter los dedos, no se porque no he visto comentarios diciendo que han tenido problemas en ese punto, no creo que yo sea la única, y ya intente de todas las posiciones posibles para sacarla, acostada, sentada, en cuclillas y no, el problema nada más son mis dedos, el pulgar no sube lo suficiente como subo el indice.
    La primera lo intente muchas veces, me hablo por telefono una amiga , no pude. Y tuvo que tener la mala suerte mi novio de tener que ayudarme a sacarmela, fue el momento más vergonzoso de mi vida
    Y esta es la segunda vez que lo intento y no he podido alcanzarla
    Espero que alguien me pudiera explicar detelladamente como posiciona sus dedos para alcanzarla y luego sacarla.

  • el 17 septiembre, 2017 a las 17:14
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    Uf pues no te se decir, yo creo que no es la posición de los dedos si no la del cuerpo la que influye. Es decir, yo no coloco los dedos de un modo en especial, cada día lo hago de una forma, según como esté colocada.
    lo que si influye es estar sentada o de cuclillas y si la copa está tan arriba que no puedes alcanzarla, hacer presión para que baje.
    Si la tuya está tan alta que no llegas a ella puede ser por varias cosas. Que el pitorrito para tirar de ella sea demasiado corto, o que la copa sea de tamaño mini y necesites el modelo más grande para que no se «pierda» hacia tan arriba.

  • el 19 septiembre, 2017 a las 14:46
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    Muchas gracias! es que estuve a punto de alcanzarla pero me hacia falta estirar más el dedo para poder llegar a la base y apretar para que cortara el vacío, pero el dedo que necesito para eso es el pulgar porque es el que ocuparía para que con el índice, usarlos como pinza, si me resultó eso de pujar para que bajara, estaba sentada en la taza pero mi posición para alcanzarla mejor fue parada un poco agachada con las piernas abiertas pero yo siento que son mis dedos los que no alcanzan, y pues soy talla chica porque la grande me dijeron que era para las que tuvieron hijos y pues yo no, aparte siento como que tengo muy pequeño ahí porque no me caben más que dos dedos, se me hace muy increíble como a unas les caben 3 dedos o mas!! :O Ya es laa segunda vez que lo intento pero entre esas lo intento muchas muchas veces y no puedo ?

  • Pingback:Me paso a la copa menstrual! - La mama fa el que pot

  • el 23 noviembre, 2017 a las 00:09
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    Vaya!!!!!!!! yo sí te considero!!! ya me ha pasado justo al despertar y la verdad se imagina uno de todo!!!! jajajaja pero qué buena idea lo de los ejercicios Kegel, pero cuando me pasó me imaginé que con dichos ejercicios sí se iría más arriba por la presión jajaja Saludos y gracias por compartir la experiencia

  • el 2 diciembre, 2017 a las 01:59
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    Gracias!!!! Era la primera vez que la uso y se fue muy arriba no podía alcanzarla casi me vuelvo loca!! ? me alcance a lástimar mi florecita por dentro! ? Gracias mil gracias

  • el 3 diciembre, 2017 a las 03:36
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    Me has hecho reir tanto. Justo acabo de ponerme la copa por primera vez, después de muchos intentos de “cómo va a entrar esto aqui?” Y 2 fallidos hasta la mitad. La 3 fue la vencida. Llegué aquí porque sentí que había subido más de lo debido, pero con todo lo que reí creo que ya bajó jajajja

  • el 23 diciembre, 2017 a las 08:38
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    ME ACABAS DE SALVAR LA VIDA!!! compré la copa hace dos meses y en el período pasado no me había atrevido a usarla pero recién me bajó y me decidí a probarla. La lavé, la herví y puse seguro a la puerta del baño para ponerme manos a la obra. me senté en el inodoro, doblé la copa en C y en dos segudos ZAP! entró y se abrió perfectamente. primero me quedé preocupada porque eso había sido demasiado fácil y, según lo que había leído y escuchado, meterse la copa por primera vez era toda una hazaña! para mí, lo más fácil del mundo. salí feliz a presumirle a mi mejor amiga que me había puesto la copa sin el más mínimo esfuerzo y me voy, más cómoda que nunca cuando tengo la regla, a acostar en mi cama a ver videos en youtube. una hora después me entra curiosidad por llegar a la experiencia de sacara y por supuesto, por ver cuánto me ha bajado. Me voy al baño, me lavo las manos y de nuevo a sentarme en el inodoro con las piernas abiertas. Meto la punta del dedo. Nada. El primer nudillo. Nada. El segundo nudillo. Cerca. Todo el dedo. Allí está. Saco el dedo y meto dos pero sólo la siento bailar de un lado a otro. Pasan minutos y no puedo siquiera tomar el final de la copa porque se me resbala completamente de los dedos!!! me levanto, subo una pierna al lavabo y lo intento. son varios minutos entre los que me siento y me levanto para intentar una y otra vez, ya sudando sin parar me visualizo llegando a emergencias porque no me puedo sacar la bendita copa! me lavo las manos al borde del llanto por la frustración y entonces se me ocurre buscar en google… “no me puedo sacar la copa menstrual”… Y ME TOPO CON ESTE POST JAJAJA nunca en mi vida me sentí tan aliviada como cuando vi mi copa salir gracias a tus consejos

  • el 23 diciembre, 2017 a las 11:55
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    Jajaja veo que seguimos siendo muchas las que en algún momento nos topamos con ese problemilla. Deberían añadir el tip a las instrucciones jeje.
    Me alegra saber que al final hubo final feliz 🙂

  • el 1 enero, 2018 a las 12:01
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    Pues he llegado a este post por lo mismo, no sale, llevo ya 24 horas intentando sacarla y a un paso de ir a urgencias- Hace mas de 2 años que utilizo la copa y nunca me había pasado nada parecido. Meto 2 dedos casi ni la rozo de lo lejos que está y encima está en posición horizontal. Ni keggel ni nada, estoy desquiciada

  • el 1 enero, 2018 a las 13:52
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    Trata de estar tranquila Raquel, los nervios no ayudan. Date un baño calentito, e intenta, de cuclillas, alcanzarla. Haz pujos grandes, como cuando estás pariendo o en el baño. Y me cuentas, espero que se solucione rápido sin más nervios.

  • el 6 enero, 2018 a las 02:50
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    Pues ni relajada ni cuclillas ni pujos; ese mismo dia tuve que ir a urgencias y me la sacaron, Me tranquilizó saber que no han tenido mas casos, supongo que yo la coloqué mal y que no es posible que cambie de posición por sí sola. Intentaré ser mas cuidadosa y prestar mucha atención cuando la coloque. Si os pasa, no espereis tantas horas que a mi me provocó infección y todavía estoy con antibiótico

  • el 6 enero, 2018 a las 02:52
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    Uf cuanto siento que lo pasaras tan mal, pero me alegra saber que Le darás una nueva oportunidad. Yo llevo con ella ya no se, casi tres años creo y la verdad es que a veces se me sube pero nunca me ha pasado eso. De verdad espero que fuese solo mala suerte y jamas te vuelva a ocurrir. Gracias por contar como acabó todo.

  • el 11 enero, 2018 a las 00:04
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    Acabo de entrar en este post, toda histérica a las 12 de la noche pensando que me tendría que sacar mi madre la copa mientras me decía algo como «puja!». Pero no, probé a contraer y relajar, como explica este post, y repitiendo esto ya asomaba la copa y salió por fin.
    No he tenido hijos y soy una adolescente no virgen. Mis dedos han estado explorando toda mi vagina intentando tirar de la bolita de mi copa que parecía que cada vez estaba más arriba.
    Y era tan sencillo como contraer y relajar.
    Casi lloro, le daré otra oportunidad a esto.

  • el 11 enero, 2018 a las 00:09
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    me pasó lo mismo, en cuestión de 1 minuto la copa ya estaba fuera

  • el 20 enero, 2018 a las 13:43
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    Me acaba de pasar y lo primero que hice fue ver este post , maravilloso. Me salvaste de una crisis de pánico! Muchas gracias 🙂

  • el 20 enero, 2018 a las 16:30
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    Me alegra mucho saber que mi momento de pánico ya hace tiempo, puede servir para evitaros momentos de pánico a las demás 😉

  • el 30 enero, 2018 a las 15:33
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    Es la primera vez que me la pongo y se me va hacia adentro apenas la coloco de verdad ya le cogí pánico, quería amarla pero cada vez qué la coloqué será un sufrir sacarla. 🙁

  • el 11 febrero, 2018 a las 01:57
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    Neta te amo, me acabas de salvar la vida. Es mi segundo día con la copa, el primero fue un fracaso. Y al parecer iba todo bien cero escurrimientos. Y al venir a checarla no la encontraba y entre en pánico, no quería que ningún doctor me viera la preciosa (vagina). Nadie cercano a mi la usa, mi mamá esta en contra y dije. Chingado por que use esto.

    Al tratar de buscarla me lastime y luego dije ok lo voy a googlear y me aparecio tú post. GRACIAS POR COMPARTIR, salio de inmediato, te quiero aunque no te conozca Jajaja saludos. ?

  • el 11 febrero, 2018 a las 02:02
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    Jajaja a me alegra de que te haya servido para que todo quede en una anécdota. Yo la uso desde hace tres años y solo me ocurrió esa vez, así que de momento sigo confiando en ella. Gracias por contarme tu experiencia 🙂

  • el 4 abril, 2018 a las 22:14
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    Ay dios mio, primer día que la uso primera vez que la pierdo, ya estaba entrando en pánico ha sido leer este post y sacarla a la perfección, muchas gracias por todo y ahora a contárselo a mis amigas para que se echen unas risas y tb aprendan por si algún día les pasa! muchas muchas gracias!

  • el 4 abril, 2018 a las 22:22
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    Jajaja tranquila, si te fijas en comentarios verás que nos ha pasado a muchas! Dale otra oportunidad… Yo la primera vez pensé : esta mierda no es para mi. Y hoy… Llevo ya 3 años usándola. Me alegro de que se solucionase y de haber podido ayudar 🙂

  • el 17 abril, 2018 a las 02:50
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    Creo que te habla de Enna cycle! No de trata de un rabito, si no de un hilo(como un tampón), o sea que apenas se nota!

  • el 17 abril, 2018 a las 08:53
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    No había oído hablar nunca de eso, lo voy a buscar a ver que es!

  • el 17 abril, 2018 a las 16:10
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    Hola ese comentario del hilo me llamó la atención, tengo una duda ?, tu le pusiste un hilo a tu copa ? O la copa viene así con el hilo? Si me podrías proporcionar porfa respuestas ya que soy nueva en esto y hoy desperté súper asustada porque mi copa desapareció no la sentía, pero logré alcanzarla. Pero eso del hilo sería bueno saber cómo ponerlo o bien el tipo de hilo . Te agradecería mucho las repuestas ?.

  • el 30 abril, 2018 a las 15:16
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    Miiiiill gracias! Mi primera vez y no podía sacarla, también me veía ya en urgencias pidiendo ayuda!

  • el 24 mayo, 2018 a las 21:38
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    al colocarla se me resbaló y quedo en posición horizontal
    BENDITAS CONTRACCIONES DE KEGEL me han salvado la vida!!!

  • el 10 junio, 2018 a las 15:35
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    Totalmente identificada, me ha pasado justamente hoy domingo en la mañana!!

  • el 24 junio, 2018 a las 07:45
    Permalink

    Decirte que son las 7:35 am y me he levantado a las 7:00 para retirar la copa. Dichosa copita, todo el mundo hablaba bien de él y no había leído lo difícil y traumatizante qué podría resultar. Evidentemente me veía tras 13 minutos de intentos inútiles, tenía dos opciones 1° Despertar a mi marido y darle los buenos días de manera original con nuevas proposiciones o 2° Despertarlo y decirle que me iba a urgencias y ha me veía a todo el mundo señalándome y riéndose de mi porque no supe sacar la Copa….

    Tras leerte, recordé que una chica mencionó que mientras se lo quitaba ella empujaba para facilitarlo… Oye, pues a la primera!!! He alucinado, porque me quedaba pensando que debía de ser rara porque me costaba meterme los deditos y además estoy joven y debería ser flexible… En fin!! Una tranquilidad que tengo… Y todo gracias a que se te ocurrió escribir este post. MIL GRACIAS, los ginecólogos también tienen que agradecerte de muchos servicios de urgencias <3

  • el 24 junio, 2018 a las 07:54
    Permalink

    Decirte que son las 7:35 am y me he levantado a las 7:00 para retirar la copa. Dichosa copita, todo el mundo hablaba bien de él y no había leído lo difícil y traumatizante qué podría resultar. Evidentemente me veía tras 13 minutos de intentos inútiles, tenía dos opciones 1° Despertar a mi marido y darle los buenos días de manera original con nuevas proposiciones o 2° Despertarlo y decirle que me iba a urgencias y ha me veía a todo el mundo señalándome y riéndose de mi porque no supe sacar la Copa….

    Tras leerte, recordé que una chica mencionó que mientras se lo quitaba ella empujaba para facilitarlo… Oye, pues a la primera!!! He alucinado, porque me quedaba pensando que debía de ser rara porque me costaba meterme los deditos y además estoy joven y debería ser flexible… En fin!! Una tranquilidad que tengo… Y todo gracias a que se te ocurrió escribir este post. MIL GRACIAS, los ginecólogos también tienen que agradecerte de muchos servicios de urgencias <3

  • el 24 junio, 2018 a las 20:19
    Permalink

    Madre mía qué historia! Yo también me puse muy nerviosa y me veía ya en urgencias. Por suerte, no me ha vuelto a pasar y llevo usando ya la copa tres años y muy bien. AL menos, si me volviera a pasar ya tengo la experiencia de la primera vez jeje.
    me alegro de que pudieras resolverlo 😉

  • el 7 agosto, 2018 a las 20:17
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    Yo estoy en esas en estos momentos! La verdad estoy desesperada, voy hacer los ejercicios ,espero q funcione 😣

  • el 7 agosto, 2018 a las 20:18
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    Tranquila, no te pongas más nerviosa, vale?
    Estate tranquila y sola… Que los niños y maridos ponen más nerviosa aún jaja. Y tomate tu tiempo en hacerlo hasta que notes que va bajando.

  • el 7 agosto, 2018 a las 20:32
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    Gracias ,gracias, mil gracias, ya me veía yendo al doctor para q me sacara la copa, entre en pánico en serio, tanto q pensé en llamar a mi ex para q me ayudara a sacar la copa jajajajaja 😕 .

  • el 7 agosto, 2018 a las 20:33
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    Jajajaja al ex ni se te ocurra!. Me alegro de qu ya haya pasado. No te desanimes, a mi solo me pasó una vez en 4añs que llevo usándola, dale una segunda oportunidad.

  • el 29 agosto, 2018 a las 00:07
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    Llegué aquí también tras la desesperación de no poder quitármela… Metiendo toda la mano sólo alcanzaba la puntita del cordón… ¿en serio la gente se lo corta? Pues gracias a este post, y tras media hora intentándolo, conseguí que bajara hasta poder agarrar la punta con dos dedos, pero imposible más, se me escurría, parecía que estaba pariendo, de cuclillas en el baño respirando fuerte, casi llorando. ¿Mi solución? Tras más de una hora urgando en mi vagina (sí, una hora larga, no diez o quince minutos como las que se desesperan en los blogs), ya había dilatado para poder parir un bebé, y sin embargo no llegaba a meter tres dedos tan profundamente como para agarrar y hacer vacío. Se me seguía resbalando… así que “de perdidos al río” y , lo que dicen q no hay q hacer, tirar del hilo… pues agarré fuerte con las uñas del mismo, a riesgo de que se rompiera mi última esperanza, y tiré como si no hubiera mañana hasta que salió. Me sentí más feliz q una primeriza dando a luz. Y descubrí q la copa no es para mí… el caso es que mi hermana me había advertido, y es que debemos de tener la misma genética de cervix muy largo y vagina estrecha; al menos esperaré unos años y me compraré una con arandela, que supongo que no se resbala, y que sea muy muy larga o…. ¡joder, hemos llegado a la luna, espero que inventen algo para poder sacarla fácil! Porque yo por otro parto de esos no paso!

  • el 29 agosto, 2018 a las 00:15
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    Yo he probado tres diferentes y tengo que decirte que no son todas iguales. Hay unas con rabos tan cortos que es imposible cogerla y sacarla. Hay una que el rabito es e forma de círculo, enganchas con un dedo y fuera. Imagino que se le podría atar un cordón tipo tampax para bajarla si está muy arriba, no es mala idea algo así. Lo importante es que tu te sientas cómoda, y si no lo estás porque temes el momento de sacarla, no fuerces, prueba otra diferente de rabito más largo o de otra forma cuando te sientas segura. Me alegro de que al final lo lograses, aunque no vaya a haber bautizo ni na como si hubiera sido un bebé 😂

  • el 16 septiembre, 2018 a las 16:59
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    Ayudaaa. Se rompió el rabito de la copa y no logro sacarla, aplico los mismos consejos en este caso??? O voy directo a urgencias?

  • el 16 septiembre, 2018 a las 17:01
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    Si si, tranquila que no es grave, ¿vale?. Trata de hacer lo que yo hice, relajarte, posición de cuclillas para que la gravedad ayude y seguro que con calma logras alcanzarla y sacarla. Si ves que no puedes, vete a urgencias pero seguro que podrás, al cabo de un rato en esa posición y haciendo ejercicios kegel, tienden a caer. Me vas contando, ¿vale?

  • el 17 septiembre, 2018 a las 22:26
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    Es la tercera vez que uso la copa. No tengo problema para introducirla, pero el momento de quitármela es un poema. Me cuesta la vida porque se me sube mucho y hasta que consigo parirla para meter el dedo y quitar el vacío me tiro un buen rato. Espero que poco a poco me vaya acostumbrando y vaya saliendo mejor. Por ahora solo me la pondré si se que me la puedo quitar en casa.

  • el 17 septiembre, 2018 a las 22:32
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    Prueba con otra marca, no todas son iguales y algunas son más complicadas. Yo tengo tres distintas y hay una que soy incapaz de usar por lo mismo que se llama no se qué cup. La que mejor me va es de intimina, pero tengo la primera que compré que es de esa marcas raras de Amazon y genial también. Se agarra mejor y no se me sube tanto.

  • el 25 octubre, 2018 a las 04:43
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    Acabo de venir de emergencias…me compre la copa que es desechable que tiene una arandela de silicona (parece un preservativo pequeño). No hubo forma de llegar a ella. El propio gine estuvo mas de media hora (especulo y pinza de por medio,) para retirarla. No hubo ejercicios de kegel q me sirvieran. Nunca mas las uso.

  • el 25 octubre, 2018 a las 08:09
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    No conozco las copas desechables, yo solo he usado estas de las que hablo, reutilizables.
    Obviamente mi consejo de los kegel es para este tipo de copas más resistentes, más rígidas y gruesas. Ignoro completamente como son las desechables pero si dices que son como un preservativo, no tiene pinta de ser muy similares.
    Las miraré por curiosidad, no sabía que existieran.

  • el 27 octubre, 2018 a las 09:32
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    Holaaa ,pues yo ahora mismo llevo desde ayer a la noche intentando sacar la esponja menstrual y de me fue tan atrás q me es imposible…ya estuve empujando y haciendo el ejercicio ese ..pero ya me estoy frustrando…
    Ayudaaaaa por favor

  • el 27 octubre, 2018 a las 10:37
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    Hola Ana. No tengo idea de como es una esponja menstrual, no puedo darte consejos al respecto porque ignoro si es similar a las copas y no me atrevo a meterme en algo que desconozco. La copa al ser silicona y rígida, baja mejor. No se como es la esponja pero imagino que más ligera y blanda.
    Lo siento por no poder ayudarte.

  • el 13 noviembre, 2018 a las 14:54
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    Pues me pasó anoche, me levanté de madrugada y no encontraba la copa menstrual, (que mal rato pasé), yo que llevo usandola 3 dias, que me cuesta mucho ponermela bien( varias veces he querido tirar la toalla) y no sabía que se metía tan para adentro…
    Se me ocurrió empujar como cuando fuí a parir y menos mal… Salió enseguida…
    Ahora ya no me asustaré tanto la proxima vez q me ocurra… Uffff

  • el 21 diciembre, 2018 a las 10:37
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    No sabes cuánto me a ayudado este post,una iba camino a urgencias ..estaba con ataque y conseguiste calmarle ….gracias espero que tus consejos funcionen.

  • el 31 diciembre, 2018 a las 21:55
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    Mi preocupación es brutal.
    Puede ser un tampón ideal pero no para mantener relaciones sexuales y más si quieres realizar toda clases de posturas.
    Si te gusta que tú pareja te penetre con profundidad , es mejor que no lo utilizéis. Con la penetración y la práctica oral, el tampón se mueve de su sitio ( en diagonal) haciendo muy dificil su extracción.
    He tenido que lubricarme muy bien mis dedos y mi vagina. He puesto las piernas bien abiertas y flexionadas ( con el culo hacía atrás) y con dos dedos he conseguido pinzar la esponja.
    Muy …muy dificil… y si eres primeriza más todavía …porque el nivel de estrés es brutal .
    Así que …. es mejor encontrar otras opciones …

  • el 1 enero, 2019 a las 01:47
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    Hola Patricia.
    No tengo idea de como usas tu la copa, pero es para la menstruación únicamente, y en ningún caso se debe dejar puesta cuando se tienen relaciones.
    De hecho no es recomendable usar ningún tipo de tapón o similar durante las relaciones.
    Mas abajo te leo decir algo de alcanzar una esponja, y lo que yo he mencionado en este post no lo es, por lo que creo que te has debido liar con otro producto.

  • el 9 enero, 2019 a las 01:47
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    Fue una bendición leer tu blog, es la primera vez que uso la copa y no la podía sacar, de verdad ya me imaginaba llegando con el ginecólogo para que la sacara toda traumada, triste y sobre todo decepcionada, pero si salio con estos famosos ejercicios y creo le daré un par de oportunidades mas. Gracias.!!

  • el 9 enero, 2019 a las 16:12
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    Me alegro de barer servido de ayuda, yo también le di otra oportunidad y ya son varios años usándola 😉

  • el 11 enero, 2019 a las 13:29
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    Hola llevaba unos 40 minutos intentando agarrar la copa y estaba tan arriba que me asusté y me puse a llorar, cuando las leí me calmé un poco y a lo 5 min volví a intentar, el intento fue exitoso y la saqué!!! Y la volví a poner 😖 la chica no se daba por vencida. También me vi yendo a urgencias. Gracias por la ayuda !! Yo no sabia como utilizar mis músculos y como empujar, no soy mamá!! Casi muero de la desesperación!!!

  • el 27 enero, 2019 a las 14:30
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    Me pasó lo mismo. La dejé en la noche y esta mañana no la alcanzaba porque estaba girada. Creo que tiene mucho que ver el ponerla bien. Yo en general la meto como sea y no le pongo mucha atención.
    Despues de 5 largos minutos, todas las posiciones y sudar como loca lo logré. En las instrucciones de mi copa si decía que pujar facilitaba sacársela así que siempre lo hago.
    Llegué a este post porque quería saber que tan normal era que esto pasara. Me dejó un poco nerviosa saber que un caso terminó en urgencias e infección, pero yo seguiré usando mi copa y tendré más cuidado al meterla.

  • el 27 enero, 2019 a las 14:39
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    Ah un tip! A veces por los mismos nervios uno se seca. En el intento en el que logré sacarla me humedecí los dedos con agua y logré que entraran más y alcanzarla.

  • el 1 febrero, 2019 a las 17:27
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    Hace ya varios meses que tuve esta mala experiencia de no “encontrar” la copa para sacarla y tirarme tres horas de parto hasta dilatar lo suficiente para meter la mano y agarrarla (sí, tres horas con un descanso para desayunar). Una odisea que me hizo perder las ganas de volver a usarla. Era la Rubycup grande. Ahora estoy planteándome usar otra marca más larga, como la Lily Cup S…. porque pone que es muy larga y supongo que así llegaría hasta ella, pero por otro lado he leído que hace más vacío que el resto y por eso es difícil de extraer. Necesito alguna recomendación real de chicas que me digan que les ha pasado lo mismo, para ver si con una copa más larga ha mejorado la cosa, y que recomienden alguna en especial.

  • el 1 febrero, 2019 a las 17:31
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    Yo uso las de intimina y la verdad es que salvo ese susto protagonista del post, ya no he vuelto a tener ningún problema en 4 años.

  • el 10 febrero, 2019 a las 23:48
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    Eres un Ángel mi copase subió de una forma q hasta mi esposo e intento sacarla hice los ejercicios de Kegel, salió rápido y fácil estaba apunto de ir emergencia muchas gracias!

  • el 10 febrero, 2019 a las 23:50
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    Cuanto me alegra saber que este post es de utilidad para muchas!
    Gracias a ti por venir a contarlo 🙂

  • el 11 febrero, 2019 a las 14:47
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    Estoy súper desesperada no logro sacarme la copa menstrual y llevo más de 12 hrs con ella, Respiro y respiro pero es como si estuviera atorada no logro con trabajo y todo el rabillo, soy muy estrecha y esto me está metiendo entremenda dificultad estoy que lloro, porque no sé qué hacer

  • el 11 febrero, 2019 a las 15:21
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    Lo primero relájate, tranquila que no se va a perder dentro. Siéntate de cuclillas y balanceate a los lados, por su propio peso irá bajando. Después prueba a hacer los ejercicios kegel, que no es más que «empujar» con la vagina. Cuéntame cómo vas después.

  • el 12 febrero, 2019 a las 17:27
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    Termine yendo a qué me sacaran la copa menstrual entre mi angustia de que no podía y que llevaba con ella más de 12 hrs no podía estar tranquila! Considero que la copa menstrual es una excelente alternativa, pero, definitivamente no es para todas, en mi caso soy súper estrecha, y me es súper complicado el poder meter 3 dedos, porque con 2 dedos adentro no me servía, se me resbalaba! Los ejercicios de Kegel, nunca los había probado y es verdad que hacen que baje la copa, pero eso a que la saques con tanta facilidad, en mi caso no fue posible, es como frustrante leer que en videos explican lo tan fácil que es sacarla, y yo decía que estaré tan tonta que no puedo!? La tuve mucho tiempo de lo Indicado porque decía todo el mundo puede, porque yo no!! Y creo que es porque cada una de nosotros tiene una anotomia diferente y si es de mucho conocerse y también aceptar esa limitación. De por si la menstruacion ya es como muy complicada (cólicos, incomodidades, etc) como para pasar mas de 30 min. Intentando sacar la copa menstrual, pfff! En mi caso no se me hace nada practico! Que genial que a la mayoría le ha funcionado, pero, para mi no!

  • el 12 febrero, 2019 a las 17:34
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    Hola Karenina, me alegro de que al final todo acabase bien.
    Yo era la primera que dudaba con la copa y además este post precisamente surgió por problemas que tuve con ella. Es cierto que ahora ya son 3 años usándola sin problemas pero como tu dices, no es para todas y lo que a mi me sirve, a ti no y viceversa.
    No tienes porque justificarte, lo has intentado y no ha resultado.
    Gracias por contarnos cómo fue, también es bueno tener testimonios de otras experiencias porque hay más chicas que tienen problemas con ella y ven que no son las únicas.

  • el 16 febrero, 2019 a las 06:33
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    Hola compré la copita hace poco, no estoy en mis días aún , pero he estado practicando con ella. Se me hace fácil que entre si me pongo en cuclillas, pero me da susto meterla más adentro, ¿qué tan adentro debe estar?.
    Estuve revisando con mi dedo que tan profunda es mi vagina como para ser consciente de cuanto entrará la copa, pero no estoy segura de si logro identificar mi cervix. ¿Saben cómo identificarlo bien?
    Está bien que practique antes de la menstruación ¿ cierto?

  • el 28 febrero, 2019 a las 20:02
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    El mes pasado, compré la fabulosa copa menstrual pero me la entregaron justo cuando termino mi ciclo.
    Bueno, el punto es que anoche comenzó mi ciclo y me dije a mi misma “mi misma, hay que ser ecológicas y hay que intentar usar la copa”
    En primera me costo muchísimo trabajo meterla.
    Obvio vi videos en Youtube antes de comprarla y todos dicen que te relajes y que te la metas cuando te estas bañando (ES MENTIRAAAAAAAA. o por lo menos para mi) Neta no entrabaaaaaaa !!!
    Me relaje, me senté en el baño y pum entro.
    Todo iba bien, dormí perfecto, no me lastimo para nada, fui al gym sin problema.
    Todo iba bien hasta que hoy en la mañana, relajada, bañandomé dije es hora de quitarmela y Y NO SALIAAAAAAAA !!!
    En mi cabeza: Todavía es temprano, tienes tiempo de seguir intentando.
    Pues amigas. Son 11.25 y es la hora en la que no me la puedo sacar 😊

  • el 2 marzo, 2019 a las 21:15
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    Solo dire: Gracias, gracias, gracias!!!

  • el 2 marzo, 2019 a las 21:42
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    Otra damnificada de la copa?. Si te ha servido para quitarte el susto, me alegro 🙂

  • el 10 marzo, 2019 a las 11:30
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    Recien ayer comencé a usarla, en el momento de querer sacarla entre en panico porque no podia sacarla, la copa se había ido mas adentro, y con los dedos si sentia que estaba ahi. Lo complicado es que tengo las uñas largas y por varios intentos no lograba agarrar el tirador y por intentarlo me pellizcaba. Tuve que pedir ayuda a mi pareja porque casi lloraba de miedo y no era capaz de sacarla. Mi pareja si logro sacarla y fue un alivio enorme. Necesito usarla porque estoy de vacaciones y quiero entrar a la piscina y playa.

  • el 27 marzo, 2019 a las 02:59
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    No estoy en pánico o si ?… Hoy comencé a usar la copa menstrual y pfff! No saleeeeee…ya leí los consejos , así que espero poder sacarla .

  • el 28 marzo, 2019 a las 00:48
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    Efectivamente creo que no es para todas, a mi me causaba dolores como tipos cólicos, al parecer soy muy estrecha y la copa entra ahí con muchos esfuerzos, además de que el primer día me dio un susto ya que se subió mucho y me asusté, y por lo que veo cada vez que eso pasa todas nos imaginamos en las salas de urgencias xd, pero decidí dejar de usarla por las molestias que me ocasionaban

  • el 1 abril, 2019 a las 00:18
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    Buenas noches, quiero darte las gracias por este post…es el primer día que utilizo la copa (espero que sean muchos mas jejeje) y cual ha sido mi sorpresa….NO LA ENCONTRABA!!!! Cuando he ido a sacarlas despues de 11 h con ella…habia desaparecido!! metia los dedos y solo me tocaba a mi misma jajajaja y a la copa nanai! mi pareja diciendome que me relajara…yo pensando: si claro, tu no tienes nada dentro que no sepas ni donde esta! Total, que a la desesperada le digo: cariño, tendras que mirar y sacarla tu. Mientras le espero, me digo: mira a ver que dice tito Google…y voilà!!! encuentro este fantastico post, que ademas de relajarme al hacerme reir leyendolo, me da la ‘receta’ perfecta para sacarla.
    Mil gracias bonita, por hacer de tu experiencia la vida mas facil al resto.
    Muak!!!

  • el 1 abril, 2019 a las 00:19
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    Me alegra mucho cuando Leo casos que han tenido un final feliz y sin problemas. Yo aun así, le di otra oportunidad, y bueno… Ya llevo unos cuantos años con ellas y no quiero otra cosa. Aunque entiendo que haya gente que no las quiera ni en pintura.
    Buenas noches 🙂

  • el 4 abril, 2019 a las 10:25
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    Una más que se suma a darte las gracias. Mi primera experiencia con la copa y al despertarme: hola? Dónde está? Se me había subido un poco más de lo normal y no llegaba a agarrarla. Busqué en don Google y me salió tu blog. Hice tal cual lo que ponía y en menos de un minuto estaba fuera (ya me veía en urgencias jajaja).
    Muchas gracias 🙂 a pesar de esta primera experiencia, la copa me parece una maravilla y seguiré probándola. Total, si vuelve a pasar ya sé lo que hacer sin entrar en pánico 😉

  • el 4 abril, 2019 a las 10:26
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    Jajaj bienvenida al club. Si te sirve de consuelo, a mi solo me pasó esa vez, ya van 4 años que la uso y no he vuelto a tener sustos. Gracias por pasar a contarlo 🙂

  • el 4 abril, 2019 a las 13:06
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    Hola! Me sentí totalmente identificada con sus situaciones y la verdad es que el susto no me lo quita nadie. Es mi primera experiencia con la copa y creo que algo no hice bien. Mi consulta es: el cabito que trae se corta necesariamente o no??? Porque creo que mi problema al querer sacarla surgió porque no encontraba el cabito 🤔

  • el 4 abril, 2019 a las 13:10
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    Hola! No todas las copas llevan igual ese cabo, unos son más largos, otros más cortos, e incluso las he visto con anilla. Si a ti te molesta porque se queda muy afuera puedes recortar un poco pero cuida de no cortar todo, hay que tener por donde agarrar. Yo prefiero no cortarlos.

  • el 5 abril, 2019 a las 15:54
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    Muchísimas gracias, hoy me paso y llegue a llorar de lo angustiada, hasta que llegue a tu blog. No tenía idea que eran los ejercicios kegel. Me puse a hacerlos y santo remedio bajo por fiiiin!!!!!

  • el 6 abril, 2019 a las 06:01
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    Empecé a usarla hoy y en la extracción me asuste porque subió sola. La encontré pronto pero no podia deshacer el vacío y no quería salir! Me daba miedo jalar muy fuerte. Al final lo logré metiendo mucho los dedos, no sé ni cómo jajaja. A ver si la segunda vez mejoro

  • el 7 abril, 2019 a las 10:23
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    Hola, yo no he tenido ese problema con la copa pero sí que me he asustado bastante con la esponja menstrual. Se había ido al fondo totalmente y se había quedado hecha una bolita… imposible de sacar. Cuando empujaba se notaba un trocito pero nada de lo que hacía funcionaba porque no resbalaba para bajar. He ido a Google y de las esponjas nada de nada pero me he metido aquí a ver si cogía alguna idea. Ya llevaba un rato haciendo keggel pero nada. Hasta que me ha dado por hacer una cosa: lubricante+ejercicios keggel= solución estupenda. En 2 minutos estaba fuera. ¡Qué a gusto me he quedado!

  • el 30 abril, 2019 a las 07:18
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    Hola !! He usado la copita hoy, y me ha gustado. He estado atenta todo el tiempo y tocando la colita, pero solo por miedo. De momento se sube completa hasta que no siento la colita de la copa, pero no sé si debo meterla más, porque la colita la siento al caminar y es un poco incómodo.
    ( me da miedo cortar la colita).
    La usé 4 hrs primero y no me costó nada sacarla. Luego la dejé por 6 horas y hace un rato fui a sacarla y me costó mucho romper el vacío. Me puse tensa y me apreté, asi que me puse a hacer otras cosas y volví a intentarlo y se me hizo muy fácil hacerlo sentada en el WC y metiendo tanto el pulgar como el índice y al apretar la copita la giré en 180 grados y al mismo tiempo la fui retirando y salió muy fácil. Por la noche usaré toalla de tela y ya mañana trataré de usarla nuevamente. Suerte a todas!!!! Y que sean felices.

  • el 2 mayo, 2019 a las 13:19
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    Hola! Que sepas que me puse la Copa menstrual por primera vez en mi vida y llevaba media hora intentando sacarmela cuando llegue a tu blog jajajaja en esos momentos ya estaba contemplando ir a urgencias para que me la sacaran de lo agobiada que estaba ya a punto de echarme a llorar (#dramaqueen). Gracias a los ejercicios de kegel que recomendaste la logré sacar, muchas gracias, te debo la vida y la dignidad xD

  • el 6 junio, 2019 a las 19:16
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    Hola, llevo algunos meses usando la copa menstrual y nunca crei que algo parecido me pasar, el detalle es que mi copa quedo totalmente horizontal, ligeramente en diagonal, pero la parte que se supone debe llenarse estaba hacia abajo, no entiendo porque pasó, era de mis ultimos dias del ciclo cuando casi nada baja, ademas ese dia camine mas de lo normal, ahora tengo desconfianza en seguir usandola.

  • el 6 junio, 2019 a las 19:26
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    Quizás la copa o talla que usas sea pequeña para ti, por lo general no se mueven ni se dan la vuelta. Otra opción es que al ponerla no hiciste el vacío, es decir, no te aseguraste de que quedaba encajada y abierta porque de ese modo ya no se mueve hasta que tiras de ella para sacarla.

  • el 8 junio, 2019 a las 09:24
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    Hace unos meses que he comprado la copa y solo la he usado 3 veces y en las tres me ha costado lo suyo quitarla. Por eso no la utilizo continuamente. Es la de Enna, un poco corta para mi gusto, tengo los dedos pequeños y el cervix alto, no llego a tocarlo . Estaba pensando en comprar una más larga, pero este último comentario de Monica me ha hecho pensar que el problema que no la encuentre sea que no esté haciendo el vacío y por eso se me sube. En la próxima regla le daré otra oportunidad 😬. Ya os contaré.

  • el 10 junio, 2019 a las 21:01
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    Pues a mí me pasó la primera vez que me la puse. Esa noche dormía con mis amigas y antes de acostarnos fui al aseo para cambiármela y mira me dio un ataque. No la podía coger, empecé a sudar yo llamando a mi amigas y estábamos las cinco sudando en el aseo metidas. Yo ya pensando que tenían que llevarme a urgencias, tras casi una hora intentándolo me relajé y haciendo fuerza la conseguí sacar y para mi sorpresa va y se me cae al water, genial!!
    Hoy me la he vuelto a poner y otra hora intentando sacarla, pero supongo que será normal porque tampoco la tenía muy llena.
    Quiero usarla por ahorrar y no contaminar así que me acostumbraré para coger la táctica.

  • el 23 junio, 2019 a las 02:31
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    Yo acabo de tener la peor experiencia con la copa, es mi primer periodo usándola, pero era la tercera vez que la iba a sacar para vaciarla y oh sorpresa, no la encontraba, después de buscar mucho la sentí, muy adentro y movida, el pibote o palito estaba como metido y no habia manera de alcanzarlo, me estrese mucho pues pujaba y pujaba y nada, busque en internet, lei tu post, me calme un poco al ver que a varias les pasaba, intente todo lo que decía aqui, todo (relajar, kegel) y no me funciono nada, se los juro que intente todo. Donde yo vivo no hay ginecologo cerca, e ir a urgencias me daba mucha pena. Le hable a mi ginecologa y despues de intentar todo y explicarle a detalle me dijo que tenia que pedirle a alguien mas que me la sacara (porque mis dedos no alcanzaban) ya sea en el hospital o mi pareja. Mi pareja me ayudo, fue muy doloroso, muchoo, tras varios intentos y pausas porque me dolía mucho, pero ya llevaba con ella 22 horas!!!! Finalmente me la pudo sacar, llore del dolor pero salió.
    Me comentó mi ginecologa que intentara con una talla mas grande, y tambien quiero buscar alguna marca que tenga el palo mas largo. Mi pareja no quiere que lo intente de nuevo porque no quiere volver a verme sufrir asi, pero lo quiero intentar de nuevo.
    Si saben de alguna marca que tenga el palo mas largo por favor! Quiero darle otra oportunidad.

  • el 23 junio, 2019 a las 02:47
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    Hoy tuve la peor experiencia, era mi primer periodo usando la copa, iba por la tercera vez que me la quitaba, (las dos anteriores me costo trabajo como media hora pero lo lograba), pero esta vez fue diferente, estaba muy adentro, después de buscar y meter mucho los dedos alcance a sentirla pero no podía sacarla, no solo se fue muy adentro sino se movió de posición. Intente todo de verdad todo, vi videos, y tome todos los consejos de este blog, me relaje, probé diferentes posiciones, ejercicios kegel, tooodoo se los juro pero no bajaba nada, con los de dedos alcanzaba a sentirla pero solo la podía mover de un lado para otro pero no para abajo, el palito estaba como hacia el frente y no podía agarrarlo. Pasaron muchas horas, descansaba e investigaba mas y luego volvía a intentarlo, pero ya pasaban muchas horas y nada. Tenia mucha pena de ir al hospital y donde vivo no hay ginecólogo cerca, el mas cercano esta a dos horas y media. Hable con mi ginecólogo por teléfono para explicarle la situación y los detalles después de intentar todo me dijo que necesitaba ayuda para sacarla, que le dijera a mi pareja o fuera al hospital. Lo intente con mi pareja ya que me daba mucha verguenza ir al hospital. Fueron varios intentos y muy dolorosos, pero ya tenia 22 horas con la copa. Finalmente me la sacó, con mucho dolor que llore mucho, pero feliz porque finalmente salió.
    Quiero darle otra oportunidad mas adelante, mi ginecóloga me sugirió probar con una copa mas grande y también quisiera saber que marca maneja el palito mas largo, para sentirme segura que lo pueda alcanzar, sigo adolorida y mucho, mi novio no quiere que lo intente de nuevo porque me vio sufrir mucho y no quiere que pase de nuevo, pero en verdad quiero tratar que funcione. Si saben de alguna marca de talla grande y el palito grande que me puedan recomendar.

  • el 5 julio, 2019 a las 10:01
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    Hola! Muchísimas gracias por publicar esta nota, al igual que las otras chicas, estaba muy angustiada y lo pasé pésimo. Estuve con la copa dos días y cuando ya perdía la esperanza, logré con fuerza sacarla gracias a las técnicas de todas! Admito que abrir la boca y pujar fue lo más efectivo (y tratar de calmarme para no tensionar los músculos vaginales). Gracias nuevamente! De verdad que me ayudó mucho (y me sacó varias carcajadas saber que no estaba sola en esto!).

  • el 2 agosto, 2019 a las 08:48
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    Primer día de uso, primer día de susto. No la encontraba, ya que logré pescarla y sacarla me arrepentí. Estaba muy cómodamente y al sacarla cosa de 5 minutos comenzó el cólico, volver a usar las compresas, toda la faena odiosa. Gracias infinitas desde México, no volveré a estresarme.

  • el 10 agosto, 2019 a las 15:49
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    Holaaa me acaba de pasar pero hice otra cosa: intenté hacer caca. Y en eso que haciendo fuerza bajo toda! Paso el dato 😉

  • el 18 agosto, 2019 a las 15:44
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    Yo hoy estoy igual no la he perdido pero creo que me ha hecho vacio y no soy capaz de sacarla,¿ que hago?.

  • el 18 agosto, 2019 a las 19:10
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    Hola, vacio hacen siempre porque ese es el funcionamiento. Seguramente se te ha subido. Trata de hacer fuerza con los musculos de la vagina y ponerte de cuclillas o sentada para que vaya bajando.
    Sobre todo no te pongas nerviosa, al final con la gravedad bajan.

  • el 27 septiembre, 2019 a las 08:30
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    Hola, esta es la segunda vez que la uso, y no se porque siento que mi cuerpo «se chupa» la copa
    Me la pongo bien (creo yo que bien) y le siento y veo la colita y si me toco con los dedos siento lo redondo de la copa, pero como a la media hora, ya no se ve la colita, no se si me la pongo mal y se me mete de mas 🙁

  • el 5 octubre, 2019 a las 10:00
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    No sé quién coño eres pero si te tuviera delante te comia toda la boca, que pensaba que tenía que ir al hospital!!! y con ese simple truco la saqué a la primera.
    Eso sí, después de media hora intentando alcanzar con toda la mano ahí, que me duele la muñeca…xD

  • el 9 octubre, 2019 a las 17:49
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    Jajaj al empezar a leer el comentario me asusté pensando que era malo!
    Me alegro de que te haya servido para al menos, quitarte el susto y después más calmada conseguirlo 😉

  • el 11 octubre, 2019 a las 15:06
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    Hoy me paso exactamente lo mismo y realicé lo que tú jajajaja al principio que miedo!!!! Y mas por que fue mi primera vez con la copa ufff pero creo que hice lo correcto y no paso de un pequeño susto jejejeje gracias por compartir!

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